Mental Load Test: Wie viel tragt ihr zu Hause wirklich?
Ein kurzer Test für Paare, der zeigt, wer bei euch zu Hause wirklich mehr trägt – auch den unsichtbaren Teil.
Die Zahl ist der Anfang des Gesprächs. Meine hat mir damals nicht recht gegeben. Die Gründergeschichte
Was dieser Test misst
Eine faire Aufteilung im Haushalt ist nicht die gleiche Anzahl an Aufgaben. Der Test misst zwei Dinge gleichzeitig: wie viel Zeit eine Aufgabe kostet und welche mentale Last dahintersteckt — bemerken, dass sie ansteht, entscheiden wann, und es jede Woche im Kopf behalten. Ihr antwortet für euren Haushalt und bekommt ein Lastprofil für beide. Ohne Anmeldung, ohne E-Mail.
Wie lange dauert der Test?
Etwa drei Minuten. Kein Konto, keine E-Mail — das Ergebnis wird direkt im Browser berechnet und sofort angezeigt.
Was ist Mental Load?
Die unsichtbare Hälfte der Hausarbeit: bemerken, dass eine Aufgabe existiert, entscheiden wann und wie sie erledigt wird, und die Frist im Kopf tragen. Zwei Menschen können gleich viele Aufgaben abhaken und trotzdem sehr unterschiedliche mentale Last tragen.
Ist 50/50 das Ziel?
Nein. Haushalte unterscheiden sich in Arbeitszeit, Gesundheit und Lebensphase. Das Ziel ist eine Aufteilung, die beide als fair empfinden — deshalb gibt der Test ein Profil und kein Urteil.
Ist der Mental Load Test für Paare gedacht?
Ja. Am meisten zeigt er, wenn beide getrennt antworten — ihr beantwortet dieselben Fragen zu demselben Haushalt, und erst der Vergleich macht sichtbar, wo ihr die Last unterschiedlich wahrnehmt. Allein ausgefüllt bekommst du trotzdem dein eigenes Bild, nur ohne die zweite Sicht.
Was kommt am Ende heraus?
Ein Wert dafür, wie unausgewogen es bei euch verteilt ist, und ein Belastungsprofil nach Bereichen — körperliche Zeit und mentale Last getrennt gerechnet. Die Auswertung nach Bereichen und der erste konkrete Schritt werden mit einer E-Mail freigeschaltet.