Blog
Neviditelná práce a mentální zátěž v rodině
Objevte cesty k rodinné harmonii. Přinášíme odborné pohledy, praktické tipy a analýzy, jak spravedlivě rozdělit neviditelnou práci v domácnosti.
Žádné články nevyhovují filtru.
Proč umytí nádobí a naplánování dovolené neváží stejně
Dva úkoly na seznamu vypadají stejně, ale jeden trvá patnáct minut a druhý týdny přemýšlení. Proč se domácí práce nedají rozdělit podle počtu řádků a jak je spravedlivě zvážit.
Nejnovější články
Celý seznam článků list
Seznam domácích prací, který zachytí i neviditelnou část
Běžný seznam zachytí nádobí, prádlo a vysávání, ale ne přemýšlení, které je drží pohromadě. Jak do něj dostat i všímání a rozhodování, kterých šest oblastí projít a proč je sepsání prvním krokem ke spravedlivému dělení.
Klid v hlavě není luxus: když tělo spí a hlava ještě pracuje
Lehnete si vyčerpaní a přesně v tu chvíli se vám v hlavě rozjede seznam. Není to nervozita ani špatná povaha. Je to práce, která se nikam nezapisuje, a proto nemá kde skončit.
Dohody, které vydrží déle než týden
Sednete si, férově si rozdělíte úkoly a málem si na to podáte ruce. A za týden je všechno při starém. Proč se domácí dohody rozpadají, i když to oba mysleli vážně, a jak z nich udělat takové, které vydrží.
Rychlé plnění úkolů: odškrtni si den jedním tahem
Odškrtávání úkolů nemusí být otrava. V hravém režimu dostane každý člen dnešní úkoly jako kartičky — táhne doprava a je hotovo. Rychlé na telefonu, zábavné pro děti, s konfetami a hvězdami.
Proč je věta „pomáhám doma“ součástí problému
Věta „pomáhám doma“ zní jako pochvala, ale v jejím slovese je ukrytý celý problém: pomáhá se s tím, co patří někomu jinému. Proč pomoc neuleví od mentální zátěže a jak se od pomáhání dostat k vlastnictví úkolů.
Emoční práce: třetí směna, o které se nemluví
Vyslechnout, utišit, všimnout si, podržet: vedle fyzické práce a plánování nese domácnost i třetí směnu, péči o pocity. Proč ji obvykle nese jeden člověk, proč není vidět a jak se o ni podělit.