Blog
Le travail invisible et la charge mentale en famille
Découvrez des voies vers l'harmonie familiale. Nous apportons des perspectives d'experts, des conseils pratiques et des analyses sur la façon de répartir équitablement le travail invisible dans le foyer.
Aucun article ne correspond au filtre.
Pourquoi faire la vaisselle et planifier les vacances ne pèsent pas pareil
Deux tâches sur une liste se ressemblent, mais l'une prend quinze minutes et l'autre des semaines de réflexion. Pourquoi les tâches ménagères ne se répartissent pas au nombre de lignes, et comment les peser équitablement.
Derniers articles
Liste complète des articles list
Liste de charge mentale : celle qui capture aussi le travail invisible
Une liste ordinaire retient la vaisselle, le linge et l'aspirateur, mais pas la réflexion qui tient le tout. Comment y inscrire le fait de remarquer et de décider, les six domaines à parcourir et pourquoi écrire précède partager.
La paix de l'esprit n'est pas un luxe : quand le corps dort et que la tête travaille encore
Vous vous couchez épuisé et, au même instant, la liste se met en marche dans votre tête. Ce n'est ni de la nervosité, ni un trait de caractère. C'est un travail que personne ne note nulle part, et qui n'a donc aucun moyen de s'arrêter.
Des accords qui tiennent plus d'une semaine
Vous vous asseyez, vous répartissez les tâches équitablement et vous vous serrez presque la main. Une semaine plus tard, tout est redevenu comme avant. Pourquoi les accords domestiques se défont même quand vous étiez sérieux tous les deux – et comment en conclure qui tiennent.
Valide tes tâches d'un glissement — version ludique
Cocher les tâches n'a pas à être pénible. En mode ludique, chaque membre reçoit ses tâches du jour sous forme de cartes — glisse à droite, c'est fait. Rapide sur mobile, amusant pour les enfants, avec confettis et étoiles.
Pourquoi la phrase « j'aide à la maison » fait partie du problème
La phrase « j'aide à la maison » sonne comme un compliment, mais tout le problème est caché dans son verbe : on aide toujours sur ce qui appartient à quelqu'un d'autre. Pourquoi l'aide n'allège pas la charge mentale et comment passer de l'aide à la propriété des tâches.
Le travail émotionnel : la troisième journée dont on ne parle pas
Écouter, apaiser, remarquer, soutenir : à côté du travail physique et de la planification, le foyer porte aussi une troisième journée, celle du soin des émotions. Pourquoi une seule personne la porte le plus souvent, pourquoi elle est invisible et comment la partager.