El trabajo no remunerado y la carga mental en cifras

Cada cifra lleva aquí el año en que se midió y un enlace al organismo que la midió. Ambos conjuntos de datos se pueden descargar libremente, y el análisis de lo que los minutos no captan es nuestro.

Datos extraídos el 2026-09-05 libre reutilización con atribución (CC BY 4.0)
99

países con datos comparables sobre trabajo doméstico y de cuidados no remunerado

0

de esos países donde los hombres hacen más que las mujeres

2,46×

razón mediana entre el tiempo de trabajo no remunerado de mujeres y hombres

142

minutos al día: la brecha mediana entre mujeres y hombres, o 864 horas al año

11

años: la antigüedad mediana de la medición más reciente por país

45 %

de la carga de planificación de nuestro catálogo de tareas está en tareas de 20 minutos o menos

Una definición, 99 países

La División de Estadística de la ONU recopila el indicador 5.4.1 — la proporción del día dedicada a tareas domésticas y de cuidados no remuneradas — bajo una única clasificación de actividades, y eso es lo que hace comparables a los países. Extrajimos toda la serie, conservamos para cada país el año más reciente del grupo de edad adulta más amplio que declara, y convertimos las proporciones en minutos al día.

Las proporciones son cifras oficiales. La brecha en minutos y la razón entre mujeres y hombres son cálculo nuestro a partir de ellas. La tabla contiene las 99 filas: se puede buscar, ordenar y filtrar por antigüedad de la medición; el archivo completo está enlazado debajo.

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Mujeres Hombres 26 de 99 países mostrados
Tiempo dedicado al trabajo doméstico y de cuidados no remunerado, minutos al día, países seleccionados. Fuente: indicador ODS de la ONU 5.4.1, serie SL_DOM_TSPD.
País Minutos al día Brecha Razón
Indiamedido en 2024 · 15+ 32242 +280 7,67×
Turquíamedido en 2015 · 15+ 27653 +223 5,21×
Méxicomedido en 2024 · 15+ 308122 +186 2,52×
Italiamedido en 2014 · 15+ 287108 +179 2,66×
Greciamedido en 2014 · 15+ 261101 +160 2,58×
Japónmedido en 2021 · 15+ 21254 +158 3,93×
Españamedido en 2010 · 20-74 273124 +149 2,20×
Hungríamedido en 2010 · 15+ 249115 +134 2,17×
Bulgariamedido en 2023 · 15+ 262128 +134 2,05×
Corea del Surmedido en 2024 · 15+ 18868 +120 2,76×
Poloniamedido en 2023 · 15+ 281173 +108 1,62×
Austriamedido en 2022 · 15+ 227124 +103 1,83×
Franciamedido en 2010 · 15+ 227137 +90 1,66×
Bélgicamedido en 2014 · 15+ 236149 +87 1,58×
Suizamedido en 2020 · 15+ 249165 +84 1,51×
Países Bajosmedido en 2012 · 20-74 212133 +79 1,59×
Estados Unidosmedido en 2023 · 15+ 222145 +77 1,53×
Australiamedido en 2024 · 15+ 258182 +76 1,42×
Estoniamedido en 2021 · 10+ 224149 +75 1,50×
Alemaniamedido en 2022 · 15+ 226152 +74 1,49×
Canadámedido en 2023 · 15+ 237167 +70 1,42×
Dinamarcamedido en 2009 · 20-74 225162 +63 1,39×
Reino Unidomedido en 2022 · 15+ 230176 +54 1,31×
Finlandiamedido en 2021 · 15+ 202155 +47 1,30×
Sueciamedido en 2011 · 15+ 231185 +46 1,25×
Noruegamedido en 2023 · 15+ 209166 +43 1,26×

Ordenado por el tamaño de la brecha. Los años de medición y los grupos de edad difieren entre filas: lee el año antes de comparar dos países. unpaid-work-by-country.csv (99 países)

La mitad de lo que se cita como «hoy» se midió hace una década

En los 99 países la medición mediana tiene 11 años. Para 54 de ellos no existe nada más reciente que 2015, y solo 35 han medido desde 2020. Las encuestas de uso del tiempo son caras y se hacen aproximadamente una vez por década, así que buena parte de las cifras que circulan en artículos sobre las tareas del hogar se recogieron antes de que el móvil llegara a todas las cocinas.

No es razón para ignorar los datos. Es razón para imprimir el año junto a la cifra, y por eso cada fila de esta página lleva uno.

Antigüedad de la medición más reciente

Selecciona una banda para filtrar la tabla por antigüedad de la medición.

Las encuestas nacionales más recientes

Son más recientes y detalladas que la serie de la ONU, y no son comparables entre sí: cada una define de otro modo su población, sus actividades y su unidad. Léelas fila a fila.

Estados Unidos American Time Use Survey · medido en 2025 Mujeres2,8 h/día Hombres2,1 h/día

Tareas domésticas en los días en que se realizaron; en un día medio las hicieron el 87 % de las mujeres y el 75 % de los hombres.

U.S. Bureau of Labor Statistics
Alemania Zeitverwendungserhebung 2022 · medido en 2022 Mujeres~30 h/semana Hombres~21 h/semana

Gender Care Gap del 44,3 % — las mujeres hacen un 44,3 % más de trabajo no remunerado, 1 h 19 min más al día. En 2012/13 era del 52,4 %.

Statistisches Bundesamt (Destatis)
Austria Zeitverwendungserhebung 2021/22 · medido en 2022 Mujeres4 h 19 min/día Hombres2 h 29 min/día

Trabajo no remunerado, adultos menores de 65 años. Solo tareas domésticas (desde los 10 años): 3 h 07 min frente a 1 h 54 min.

Statistik Austria
Suiza SAKE, módulo de trabajo no remunerado 2024 · medido en 2024 Mujeres36,5 h/semana Hombres24,3 h/semana

De 25 a 64 años. Las mujeres dedican el 62 % de su tiempo total de trabajo a trabajo no remunerado; los hombres, el 42 %.

Bundesamt für Statistik (BFS)
Mundo ILO, Care work and care jobs · medido en 2018 Mujeres76,2 % de todas las horas Hombres23,8 % de todas las horas

16,4 mil millones de horas de cuidados no remunerados al día en 64 países: el equivalente a 2 mil millones de personas trabajando 8 horas sin sueldo.

International Labour Organization

Cifras nacionales más recientes sobre trabajo no remunerado, por instituto estadístico.

Lo que los minutos no miden

Cada encuesta anterior mide una cosa: el tiempo dedicado a hacer. Ninguna mide la parte que corre antes de hacer: darse cuenta de que vence el plazo, decidir qué hay de cena, acordarse de los neumáticos de invierno. Ese trabajo no deja minutos en un diario, así que no llega a ninguna estadística.

Nuestro catálogo de tareas es un intento de puntuarlo. Contiene 97 tareas del hogar, cada una con una duración, una frecuencia y tres valoraciones del 1 al 5: dificultad mental, cuánto cuesta si la tarea se salta y qué difícil es delegarla. Las valoraciones son nuestras, asignadas al construir el catálogo y no medidas en hogares, y el archivo entero es descargable, así que el cálculo de abajo se puede comprobar y rebatir.

0,29

La duración apenas predice la dificultad mental

La duración apenas predice la dificultad mental. En las 97 tareas la correlación de rangos entre ambas es de 0,29: una tarea larga es solo algo más pesada de pensar que una corta.

-0,35

El pensamiento más pesado está en las tareas más raras

El pensamiento más pesado está en las tareas más raras. La correlación entre la frecuencia con que una tarea se repite y su dificultad mental sale −0,35. De las 17 tareas valoradas con 4 o 5 en dificultad mental, el 71 % ocurre doce veces al año o menos, algo que un diario de uno o dos días es estructuralmente poco probable que capte.

29 % / 45 %

Las tareas cortas cargan de forma desproporcionada

Las tareas cortas cargan de forma desproporcionada. Las tareas de 20 minutos o menos suponen el 29 % de los minutos anuales del catálogo pero el 45 % de su carga de planificación.

Tareas cortas con la mayor carga mental

Tareas valoradas con 4 o 5 en dificultad mental que llevan 45 minutos o menos. Fuente: catálogo de tareas de Family Fair Play.
Tarea Minutos por vez Veces al año Dificultad mental Difícil de delegar
Planificación de comidas 20 52 5/5 Dificultad mental 4/5 Difícil de delegar
Gestión del calendario familiar 20 52 5/5 Dificultad mental 4/5 Difícil de delegar
Comunicación con el colegio (correos, mensajes, tutor) 20 52 4/5 Dificultad mental 4/5 Difícil de delegar
Gestión del presupuesto familiar 20 52 4/5 Dificultad mental 4/5 Difícil de delegar
Despertar y preparar a los niños por la mañana 30 365 4/5 Dificultad mental 3/5 Difícil de delegar
Buscar e inscribir en actividades 30 12 4/5 Dificultad mental 4/5 Difícil de delegar
Pagar facturas (suministros, alquiler, internet…) 30 12 4/5 Dificultad mental 4/5 Difícil de delegar
Administración de los niños (formularios, seguro, documentos) 45 12 4/5 Dificultad mental 4/5 Difícil de delegar

Cada tarea con sus valoraciones, y el cálculo detrás de estas cifras: ffp-task-catalogue.csv (97 tareas)

Límites

Lo que las cifras de esta página no pueden hacer:

  • La serie de la ONU mezcla años de medición de 2001 a 2025 y grupos de edad desde 10 años en adelante hasta 20–74. Dos filas comparten una definición, no una añada ni una población.
  • Las proporciones de un día de 24 horas vienen de diarios. Dos cosas a la vez —vigilar a un niño mientras se cocina— suelen registrarse como una, y las encuestas tratan esas actividades secundarias de forma distinta.
  • Todo se registra por sexo, en dos categorías. Las parejas del mismo sexo, las familias monoparentales y los hogares con más de dos adultos son invisibles en la serie internacional.
  • Nuestro catálogo de tareas es un modelo puntuado por expertos, no una encuesta a hogares. Muestra cómo se estructura el trabajo doméstico según nuestras valoraciones; no es prueba sobre ninguna familia concreta.

Cómo citar esta página

Los dos conjuntos de datos y el análisis son de libre reutilización, incluso comercial, con atribución y enlace (CC BY 4.0). Las estadísticas oficiales que hay detrás pertenecen a los organismos que las publicaron y tienen sus propias condiciones.

Family Fair Play (2026). El trabajo no remunerado y la carga mental en cifras. https://www.familyfairplay.com/es/mental-load-statistics.html

La brecha en tu propio hogar

Las medias describen países. El reparto en tu propia mesa es otra pregunta, y puedes responderla en diez minutos.

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